Das Arbeitskreistreffen „Qigong mit älteren Menschen“ in Nürnberg hat bereits eine zehnjährige Tradition. Das letzte Treffen war mit 25 Teilnehmer_innen wieder komplett ausgebucht.
Diesmal hatte der Tag einen echten „Workshop-Charakter“: in vier Kleingruppen wurden die 16 Gesundheitsübungen für ältere Menschen von Prof. Ding Hong Yu (aus seinem Buch Lebe die Gesundheit. Liliom-Verlag 2016) ganz konkret und detailliert erarbeitet.

Gertrud Eiselen, Qigong-Lehrerin aus Bamberg, blickt zurück:
Ralf Jakob stellt 16 Gesundheitsübungen von Professor Ding Hong Yu vor, die in einem Buch publiziert sind, das viele Fragen offenlässt. Deshalb teilen sich die 25 Teilnehmer_innen auf in vier Arbeitsgruppen, die sich jeweils mit vier Übungen – keine länger als ein Atemzug – beschäftigen. Die exakte Ausführung, das Ziel und die Wirkung sollen erkundet werden. Eine sehr animierte Stimmung breitet sich aus mit intensiven, zum Teil kontroversen Gesprächen.

An den bereit gestellten Moderations-Pinnwänden mit buntem Papier und Stiften lassen sich die Ergebnisse der Arbeit leicht darstellen, diskutieren und ergänzen. Die gesamte Struktur erweist sich als sehr effektiv und macht darüber hinaus allerseits gute Laune. Die Stunden verfliegen – die Übungen erschließen sich und werden so zugänglich, dass man sie sinnvoll praktizieren kann. Die kommunikativen, gemütlichen Räume der Evangelischen Familien Bildungsstätte (EBS) befördern eine lockere Atmosphäre. Die liebevolle Vorbereitung, sowohl inhaltlich als auch frugal ist hervorragend! Ralfs humorvolle Einleitung in seinem breiten Nürnbergerischen Dialekt gibt uns ein heimatliches bodenständiges Lebensgefühl – alles begann mit einem herzlichen Lachen! Ihm und seinem wunderbaren Kleeblatt den allerherzlichsten Dank für diesen äußerst gelungenen Workshop!