Basis 1

Das Thema ist die Einführung in die Ausbildung mit den wunderbaren, 1000 Jahre alten Daoistischen Formen der "Morgenübung", der "Dreifachen Gestalt" und die Basis jeder Bewegung: das "Bewegte Stehen“. Die Grundprinzipien des Qigong, die Bewegungsprinzipien und der Bewegungsapparat, die drei Ebenen der Achtsamkeit werden ausführlich in Theorie und Praxis vermittelt.